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14 avril 2010 3 14 /04 /avril /2010 11:01

poulet bollywood

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pour 6 personnes         Préparation : 10 min  Cuisson : 40 min     

 

 ingredients :

2 c à s curry

200 g tomates pelées

200 g oignons

200 g bananes

300 g pommes vertes

300 g ananas

8 cc poudre de noix de coco

4 gousses d ail

4 C à s huile + beurre

bouquet garni  

set et poivre

1 gros poulet (ou 6 cuisses de poulet)

 

 

 

recette :

 

Faire revenir les morceaux de poulet dans l huile et le beurre.

Dès que le poulet a obtenu une belle coloration ajouter les oignons coupés, et le curry , tout en remuant bien.

Après quelques minutes, ajouter les tomates pelées, l ail haché, le bouquet garni.

Mouiller la poudre de noix de coco avec 30 cl eau et ajouter à la viande.

Saler et poivrer selon gout.

Porter à ébullition puis baisser le feu et laisser mijoter à couvert 40 min.

10 min avant la fin de la cuisson, ajouter les fruits coupés.

Servir le poulet nappé de sauce et entouré de fruits.

 

Accompagner de riz si vous le souhaitez

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Published by la.cuisine.d.agnes.over-blog.fr - dans plats exotiques
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sophie 28/05/2010 08:39


délicieux


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